تطبيق توم توم الرياضي يمكنه مساعدتك في البقاء متحمسًا.
لتحقيق والحفاظ على نمط حياة صحي، نعلم جميعًا أنه يتطلب جهدًا. وأحيانًا، يمكن أن يكون من الصعب البقاء متحمسًا للاستمرار في التمرين والاستفادة القصوى من فوائد الرياضة.
أخبار رائعة! تطبيق TomTom Sports يمكن أن يساعدك على البقاء متحمسًا وتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. يتيح لك التطبيق تتبع لياقتك البدنية من خلال مجموعة متنوعة من التمارين المختلفة، بالإضافة إلى تحليل صحتك، والتحقق من اتجاهاتك، والحصول على دفعة تحفيزية من خلال محادثة مع مدربك.
كيف يعمل التطبيق؟
ستبدأ بإضافة رياضة (يمكنك الاختيار بين كرة القدم وكرة السلة والتنس والسباحة والجولف والجري وركوب الدراجات والكرة الطائرة). ثم ستختار بين أربعة أنماط تمرين: المشي والجري والركوب والتزلج، للحصول على أفضل النتائج. بمجرد الانتهاء من التمرين، يمكنك إضافة التمرين إلى التقويم الخاص بك.
